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    科普中国公布冬天最该吃的10种蔬果蔬 看看都有啥吧?

      [  中关村在线 原创  ]   作者:Y
    news.zol.com.cn true https://news.zol.com.cn/924/9245941.html report 1233 在冬季,选择营养密度高的食物对于保持身体健康尤为重要。营养密度高的食物指的是在相同热量下,富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养素的食物。以下是10种适合冬季食用的高营养密度蔬果,不容错过。蔬菜类推荐菠菜:富含维生素K、β-胡萝卜素、叶黄素和叶酸,有助于增强...
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