据《新京报》报道，“黑暗中看手机易失明？”这条消息想必很多网友都听说过，或是在某些论坛上看到过。这无疑让很多习惯在关灯后继续看手机、玩游戏的人大吃一惊。不过北京市眼科研究所防盲办、同仁医院眼科中心副主任医师杨晓慧则表示，熄灯后长时间玩手机容易造成眼睛“视疲劳”是真，但这与导致眼睛失明的结果，并不存在因果关系。
黑灯玩手机易致失明（图片来自azooo）
据网上对这条“警示”的释义看，在睡觉前习惯滑手机，会出大问题。因为关灯后智能手机和平板电脑的屏幕在黑暗中特别明亮，人近距离观看，高能量会直射眼睛，直接伤害到眼睛的黄斑部，造成黄斑部病变，人的视力急速恶化，(患上)特别不可逆的黄斑病。另外，熄灯后看手机，不只黄斑部病变，初期还会引发干眼症，严重的则让白内障提早报到。
对此杨晓慧介绍称，熄灯后看手机和平板电脑屏幕，黑暗中人的瞳孔是放大的。因此，进入眼底的亮光就会大一些。这些亮光确实对眼睛有一定刺激，能产生眩光，严格地来说，容易造成“视疲劳”。但是，熄灯看手机与导致眼睛黄斑病，包括造成眼睛近视，并没有因果关系，目前没有大量相关的科学数据证实。
至于如何避免“视疲劳”，杨晓慧对此建议道，人们看手机和平板电脑时，即使关闭大灯了，也最好开一盏小背景灯，比如小夜灯、小壁灯等，减少亮光对眼睛的刺激。
据了解，眼睛的黄斑病多是老年人出现的一种退行性疾病，分干、湿两种情况，过分的强光会对黄斑病有影响。
