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    每日精选:一个90后养生需要几步?看到最后哭了

      [  中关村在线 原创  ]   作者:王文治   |  责编:张金梁

    近两年,一股“养生热”悄然兴起,只不过这次的主力军,成了90后。和祖父辈相比,90后拥有着丰富的物质文化生活以及多元化的娱乐方式。同时,也承受着快节奏、多元化时代所带来的烦恼。

    每日精选:一个90后养生 需要分几步?

    那么,90后养生,究竟需要分几步呢?咱们一起往下看看。(友情提示:一定要看到最后)

    第一步,需要有一堆“杯具”

    常在的固定位置要有茶杯、水杯。不需要很贵,保温、耐热、无毒、外观看得过去就ok。

    每日精选:一个90后养生 需要分几步?

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    外出要有保温杯,外观稳重,就像下面这几种。

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    第二步,杯里放枸杞、花果茶

    光喝水?不行不行,还要喝点养生茶。

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    第三步,把水烧开

    喝水得烧,凉不得,小水壶常备。

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    第四步,也是最后一步了:熬夜吃鸡

    烧开的水趁热喝?不存在的,先来十局吃鸡再说。什么?技术不够?没关系,辅助来凑。

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    怎么样?是不是被这最后一步震惊到了?因此,90后养生也被很多人调侃“一边作死一边养生”。而事实上,“养生”并不是某个年龄段的专属,也不是真的热水泡枸杞就好。而是需要真真正正规律生活,经常关注自身身体健康:注意饮食、作息规律、适度运动。

    希望大家都能有个健康的好身体。

    (本文图片来自互联网)

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    news.zol.com.cn true http://news.zol.com.cn/722/7224188.html report 2703 近两年,一股“养生热”悄然兴起,只不过这次的主力军,成了90后。和祖父辈相比,90后拥有着丰富的物质文化生活以及多元化的娱乐方式。同时,也承受着快节奏、多元化时代所带来的烦恼。那么,90后养生,究竟需要分几步呢?咱们一起往下看看。(友情提示:一定要看到最后...
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